今年三月份《2018中國睡眠指數》報告指出,超過3億中國人有睡眠障礙,成年人失眠率高達38.2%。數據顯示,90后取代老年人成為“熬夜”的生力軍。
人們睡不著,到底是什么在作怪?
其實,睡眠是個很挑剔的狀態,大至雷聲轟鳴,小至電腦打字,都可能讓我們輾轉反側。有時候,好不容易耳根清凈,喝一杯助眠的熱牛奶,戴上眼罩遮擋光線,還是敵不過蚊子在耳邊嗡嗡作響。
前段時間過了立秋,大家想著夜里涼快點沒開空調,結果被蚊子咬了好幾個包,坐著拍不到,開燈找不著,關燈它又來。不少人被蚊子挑釁得神經衰弱,睡不夠,還要連續坐幾個小時地鐵去上班。每日如是,睡得越來越少,離黑眼圈越來越近。
想擁有好睡眠,需要換上遮擋蚊子的紗窗。蚊子的活動規律性很強,研究表明它們在夜晚7-8點后進入居室活動最猖狂。穿過窗戶,沒有遮擋,沒有障礙,它們來去自如。與其關窗,不如安裝紗窗。
那么在臥室需要安裝哪種紗窗呢?
這就需要考慮門窗邊框搭配什么樣的紗網,普遍家庭都會使用聚酯紗網。
我們平時在休息日,需要把工作項目收尾,閱讀或網上沖浪,房間都需要充足的光線。天兔pet紗網不失為防蚊、透氣、透光的好選擇。
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過。然而,隨著都市快節奏、高強度的工作狀態成為日常,好睡眠逐漸成為一種奢侈。保證好睡眠,第一步就要減少蚊蟲滋擾。